科学学习台

今天只学一小步

先调动你已经知道的,再接入一个新关系;先回忆,再学习;隔几天,再想一次。

我现在有

一条符合记忆规律的学习路径

这里的视觉不是装饰,而是帮你找到“概念在哪、关系往哪走”。

  1. 1连接旧知识先问“它像什么”
  2. 2主动回忆答案出现前先说
  3. 3立即纠错对照缺口,不只判分
  4. 4间隔复习1 / 3 / 7 / 14 天再取回
  5. 5安静收尾留一点无输入时间
今天的学习

LLM 为什么会产生幻觉?

今日 0 / 3

先不看定义:它更像你熟悉的哪一种?

选一个,再看它哪里像、哪里不像。

如果模型的目标是“预测下一个更可能出现的词”,为什么它可能说得流畅却不一定真实?

我们如何顺应“懒、散、忘”

不要求意志力持续在线,而是让默认路径本身更容易开始、更难被动浏览。

懒得开始自己选 10 / 20 / 35 分钟,只给一个下一步降低启动摩擦
注意力飘走每个短段都要求选择、解释或回忆用任务抓回注意
看过就忘答案延迟出现,按 1 / 3 / 7 / 14 天重现把阅读变成取回
概念太抽象先找旧经验,再标明类比的适用边界挂到已有图式
图很多却没学会只保留解释结构的图,并让学习者补图视觉必须参与思考

证据底座与边界

这是认知科学驱动的产品假设,不是“脑区亮了所以有效”的神经神话。

有条件有效

旧知识唤醒 + 类比

能帮助理解与降低负荷,但错误旧知识也会造成干扰,所以每个类比都必须说明“哪里不像”。

Hattan et al., 2024
学完后,不再塞新内容 用 60 秒画出刚才的关系,或安静坐一会儿。

睡眠和学习后的安静休息与记忆巩固有关;这不是让你“更卷”,而是允许大脑停止输入。睡眠综述 · 安静休息荟萃分析

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